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干货！如何计算跑步心率？-华为开发者论坛 - Huawei Developer

最大心率法是最常见的方式，不考虑静息心率， 通过公式：220 – 年龄，计算出最大 ... 第一趟为热身，控制在配速6:30~6:00之间；第二趟正式开始，配速 ...

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