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跑步配速是什麼意思? - 鳳梨問答
跑步配速是跑步愛好者口中一個常見詞彙,跟跑友約跑,為了評估速度是否合適自己,免不了問問對方打算 ... 當然,在國外可能會用英里,5分配速換算成英里差不多是8分/mile。
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