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马拉松比赛策略（上）：初阶跑者应该如何规划比赛中的分段配 ...

网络上搜索配速换算器，可以很方便的得出目标成绩下每公里的平均配速。需要注意的是，马拉松赛道并不是一成不变的平整路段，其中环境变量会很大的影响 ...

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