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如何科学配置自己的跑步配速区间？ - 知乎专栏

注：按跑力计算配速区间需要支持跑力的穿戴设备才能使用，跑力自动计算的跑力值来源于近期跑步数据的跑力值。 跑者在进行一定周期的系统训练后，跑步成绩 ...

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