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一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲
在決定測量前,我先告訴自己萬一測量結果速度落差很大,就不要理會,要相信自己的配速。做好心理建設後,透過公路總局路標,我得到從七公里至八公里區間花了三分四十八秒, ...
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