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五分鐘帶你認識跑步功率、心率與配速的三角關係 - 羅譽寅

心率是在計算心臟每分鐘跳動的次數，它是屬於身體的綜合反應，並非單純的運動強度指標。當我們心情感到興奮、喝了咖啡、環境溫度上升、或是跑得更快時， ...

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