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超越重力: 徒手肌力系統訓練&體操聖經上| 誠品線上

內容簡介【上冊內容】①提供一般訓練知識：○ 肌力與肌肥大訓練背後的生理概念。 ... MEAT避免傷害動作找好的醫療專家好／不好的運動及如何批判性思考CHAPTER 16 生活 ...

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