你即將離開本站

並前往http://www.ifuun.com/a20172131145153/

增加力量和增加肌肉之間的差別，你知道嗎？ - iFuun

今天要來聊聊許多人很容易混淆的想要練出更大肌肉尺寸(肌肥大)和練出更大的力量(Strength，肌力)之間的差別。 ... 避免關節鎖死，你的整個動作都是保持肌肉張力的。

確定！ 回上一頁

查詢 「避免肌肥大」的人也找了：

  1. 肌肥大ptt
    2.
  2. 肌肥大定義
    3.
  3. 肌肥大三大機制
    4.
  4. 肌肥大菜單
    5.
  5. 肌肥大 力量
    6.
  6. 肌肥大好處
    7.
  7. 肌肥大次數
    8.
  8. 肌肥大飲食
    9.