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適當的情緒表達
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做情緒的主人 - 國立中央大學-諮商中心
其實真正的問題並不在情緒本身,而在情緒的表達方式,如果能以適當的方式在適當的情境表達適度的情緒就是健康的情緒管理之道。 一、情緒管理三部曲.
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