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【孕婦運動Q&A 】懷孕後不偷懶保持運動習慣 - Now 新聞

此外，適量運動可預防孕婦體重過度增加，以減少腰痛和出現妊娠併發症的風險。 問：哪些運動適合孕婦？ 答：步行、急步行、健身單車、游泳、水中健體、瑜伽 ...

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