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懷孕期間如何調整跑步計畫 - 馬拉松跑者商城

在醫療專業判斷許可下，懷孕時從事運動不僅安全無虞。 準媽咪跑者們如何維持規律 ... 孕期如何安全訓練、選擇適合的跑步場所 ➜ 交叉訓練減少衝擊傷害

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