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懷孕期也想運動嗎？這10個孕期運動常見的迷思妳不能不知道！

如果妳在懷孕前完全沒有運動習慣，那麼懷孕後的確不是一個好時機「把自己鍛鍊成運動員」，但不代表妳更適合在孕期的這十個月窩在沙發裡當一顆馬鈴薯。

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