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新起點運動中心-服務項目-開班課程介紹-孕婦課程 - 臺安醫院

孕期肌力利用媽咪與寶寶的重量，適時輔以小啞鈴或彈力帶進行練習以維持肌肉量並增加肌肉控制力。 適合對象 ◎ 適合第二及第三孕期孕婦參加( 12週以上). 上課時間 ◎ 請參考 ...

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