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達芬奇睡眠，真的那麼神奇嗎？ - 劇多

達芬奇睡眠法 (Da Vinci sleep)是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠週期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式，又稱多階段睡眠（Polyphasic ...

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