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過度緊張怎麼辦
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76%的疾病是由情緒而生!每天3分鐘「疏肝」運動心情好 - 50+
就指出憂愁過度,會使上焦的氣閉塞不能暢行。 不良情緒的產生,其實是人體氣不通的表現,也 ... 長時間緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒常導致肝鬱氣滯。
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