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過度緊張怎麼辦
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很容易緊張的人,怎麼調節? - 劇多
但是,過度的精神緊張,卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看,人若長期、反覆地處於超生理強度的緊張狀態中,就容易急躁、激動、惱怒,嚴重者 ...
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