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快失控發狂、快吸不到空氣--恐慌症作者

很多人經驗第一次的恐慌發作後，會到醫院，期望聽到健康報告是罹患心臟病，但若 ... 過快會引發生理上更多不舒服的反應，因此透過深度及緩慢的呼吸，減少引起換氣過度 ...

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