你即將離開本站

並前往https://www.pttweb.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469528982.A.FCD

[閒聊] 休息日分配- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

又，一周七天沒排休息日對肌肉生長有礙嗎？ 不過其實也不是猛拼郎，身體反應不好我不會硬加重量，真的不想重我會去做其它運動。 反正現在是有點運動成隱的症狀…

確定！ 回上一頁

查詢 「運動 休息日 PTT」的人也找了：

  1. 肌肉恢復時間ptt
    2.
  2. 一週 健身 幾次 PTT
    3.
  3. 練一休一ptt
    4.
  4. 健身 休息 一週 PTT
    5.
  5. 天天 健身 PTT
    6.
  6. 滾輪 算 重 訓 嗎
    7.