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毅力驚人！體重破百49歲叔用一年減75公斤體脂降超過30%

Dcard 減肥版上就有一名49歲的中年大叔熱情分享自己減肥一年的心路歷程， ... 養成運動習慣、改變運動型態相當重要，要替每個減脂時期增加難度才不會 ...

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