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迷思!重訓減重瘦身35歲男體重不減反增 - 蘋果日報

重量訓練減重瘦身，當心順序錯誤，體重不減反增。一名35歲男子日前公司健檢發現患有脂肪肝，經醫師評估需要減重，男子即自行到健身房做重量訓練， ...

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