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《不可不知》過度有氧，體重不減反增 - 新北市藥師公會

體重 降不下來的原因：. 過度有氧運動. 太過激烈有氧運動，消耗太多肝醣，讓血糖波動太快，容易食欲大增，如果長期持續下去，身體分泌更多腎上腺皮質固 ...

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