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減重醫師蕭捷健- 每天運動反而瘦不下來！什麼是過度訓練 ...

劉小姐為了減重，一週五天衝健身房上zumba，沒課上就跑一小時，但體重都一直持在70公斤上下。她想是不是還不夠，乾脆天天運動，體重不降反增，而且每天都感到很疲倦， ...

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