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【鬆綁你的焦慮習慣】為什麼你會養成壞習慣？｜方格子vocus

... 新知的時候，大腦會分泌多巴胺讓我們感到愉快，而在我們探索自己的習慣迴 ... 壞習慣都可以拿來實驗，像是吃的健康、多運動或是戒菸、戒酒等等。

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