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沒能提神卻更累？小心是運動過度 - 康健雜誌

沒事多運動，多運動沒事？醫師提醒，過量反而可能傷身。 50歲的李小姐在媒體擔任高層主管，每天埋頭忙工作，只能利用六日到健身房上肌力有氧課程，再 ...

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