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但过量的运动量同样会危害健康，2种简单方法告诉你 - YouTube

缺少運動對身體健康不利，但過量的運動量同樣會危害健康，2種簡單方法告訴你，什麼才是適合你自己的運動量，中老年朋友更加要注意#運動#健康#養生#中 ...

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