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Re: [問題] 大家跑到何時開始會有身心暢快的感覺？

聽很多運動好手說運: 動時腦袋會分泌腦內啡（路上曾遇到運動達人，當他講到 ... 大家初踏入運動時，大概堅持了多久才養成運動的習慣（就是不運動就會 ...

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