買二瓶 送二包 眼膜 ‼️
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真的非常好用‼️
說有多好用就有多好用‼️
輕熟的合適‼️熟齡的也合適‼️老年人也合適‼️
買一瓶全家女人都照顧到‼️
之前介紹～
高貴不貴！昨天跟婆婆講電話，她突然非常開心的要跟我分享～～
跟一群朋友出去玩，朋友發現她皮膚怎麼變的那麼好，一年比一年好，問她是做了什麼，婆婆說她只是擦我給她的「糯米」（因為她覺得摸起來的感覺像糯米😂⋯）而且對她的肌膚完全不會刺激，所以就也慢慢的擦掉了3-4瓶！
再來就是～長輩們紛紛的來詢問到底是哪一瓶擦的我婆婆肌膚一年比一年好🥰🥰🥰
#在這裡 #丟西伊啦 ⬇️⬇️⬇️
❣️Dr Lewinn's 萊文醫生 Ultra R4膠原蛋白珍珠凝膠 30g
#可以在15天內明顯減少深皺紋 #大幅度提高肌膚緊緻度 #重現嘟嘟肌
含有先進的珍珠技術，可以提供超柔軟的膠原蛋白珍珠，可以深入到肌膚底層， #激發衰老的纖維母細胞， #恢復肌膚自身屏障， #有助於鎖住肌膚水分， #維護肌膚水油平衡。同時可以抗老， #撫平歲月痕跡， #延緩肌膚衰老。並可 #修護疲倦及乾燥皮膚， #提升肌膚色澤，恢復肌膚彈性，讓肌膚柔嫩潤滑，光彩照人。
富含膠原蛋白成分，可修護疲倦及乾燥皮膚。滋養護理肌膚，讓肌膚光滑透亮。溫和易吸收，不油膩，沒有任何人工色素、香精、防腐劑。質地輕盈，不會給肌膚造成負擔，所有肌膚類型均適用。
產品功能 :
🔶具有滋養、補水以及修護作用，有助於鎖住肌膚水分，保障肌膚水油平衡。
🔶撫平歲月痕跡，延緩肌膚衰老。
🔶補水、亮白，鎖緊水份。
🔶恢復受損細胞，令肌膚還原初生狀態。
🔶舒緩肌膚，減輕肌膚壓力，恢復肌膚彈性。
🔶可弱化色斑，預防新色斑，提升肌膚色澤。
主要成份 :
🔹棕櫚三胜肽-5：專利抗衰成分，強化細胞組織，加快膠原蛋白形成，顯著減少臉部皺紋。
🔹透明質酸：天然保濕因子，即可補充皮膚水分，立即恢復肌膚水潤光澤，消除臉部倦容。
🔹人蔘萃取及馬齒莧萃取：增強皮膚彈性，促進細胞新生。
🔹積雪草萃取：緊緻表皮，皮膚柔軟，防止色素沈澱，幫助促進真皮層中膠原蛋白形成，改善皮膚彈性，延緩老化。
適用人群 ：適合於所有膚質的人群使用。
使用方法 ：早晚潔膚後，取適量膠原蛋白凝膠均勻塗抹於面部及頸部肌膚上，輕輕按摩至吸收即可。
#珍珠凝膠 #抗衰老

送‼️紅、紫 隨機
（紅）
Dr LeWinn's 萊文醫生 Ultra R4 四重密集 #提拉緊致眼膜 3副 裝
含有高效的膠原蛋白精華，棕櫚酰三肽-1，灰樹提取物和維生素B3， #改善眼部暗沈和疲憊， #減少細紋和皺紋， #緩解黑眼圈和浮腫。
通過皮膚科醫生測試， #臨床證明使用一次以後皮膚含水量可增加54%。
主要成分：
棕櫚醇三肽— 促進大量膠原蛋白的生產，顯著減少臉面皺紋增強面部彈性。促進細胞活性，提高肌膚含水量，改善膚色。
使用方法：
一袋裡面有3副眼膜。每次敷15-20分鐘。
建議第一個月每周用兩次，可以達到最佳效果。

（紫）
Dr LeWinn's 萊文醫生 S8八胜肽抗皺緊致亮澤修護眼膜 3副裝
Dr LeWinn's 萊文醫生 S8八胜肽抗皺緊致亮澤修護眼膜富含八胜肽、咖啡因、煙酰胺和透明質酸等活性成分，質地柔滑細膩，溫和易吸收，是一款抗衰老的復合眼部修護產品，能迅速補充眼周肌膚能量，增強細胞活力，深層滋養保濕，美白潤膚。有效緩解由於壓力引起的眼袋黑眼圈及其他眼周肌膚問題，強化眼周組織彈性，可延緩眼部的幼紋、皺紋及細紋的出現，提亮膚色，使肌膚日漸緊致柔滑，盈潤明眸。
有助減少眼周細紋，皺紋和修飾黑眼圈的痕跡，提亮眼周膚色。修復眼周肌膚受損細胞，撫平皺紋，令眼部肌膚恢復光滑細膩觸感。促進肌膚新陳代謝，有效修復受損細胞，令肌膚還原初生狀態。給予肌膚持久修復，提拉線條，緊致眼周肌膚，舒緩眼周肌膚壓力。
主要成份 ：咖啡因、八胜肽、煙酰胺、透明質酸
適用人群 ：適合任何膚質類型。
使用方法：用指尖將眼膜貼於眼下部位，休息十分鐘後，拿走薄片，將多餘養分輕輕拍於眼部周圍皮膚。
#紐澳批發零售 #紐西蘭愛代購

香港BOGO第一天
樂活複方送元氣複方
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樂活複方：腸道專家。
樂活小妙招～
1. 舒緩腹痛。當你的小孩突然肚子痛時，將樂活複方擦抹於腹部。在睡前使用樂活複方，可以幫助他們睡得更香甜。當嬰兒情緒不好時，1滴樂活複方稀釋於分餾椰子油內，塗抹於嬰兒的腹部並按摩。
2. 太多的奶製品在肚子裡時，試著在素食膠囊內滴入樂活複方。⋯⋯
3. 航行的小夥伴。在愉快的遊艇旅程中，確定你有帶著樂活複方精油。遊艇上吃到飽的自助餐令人難以抗拒，而樂活複方精油將會舒緩你胃部的不適。
4. 跋山涉水。長途旅行對於連繫家人間的感情有益，但別讓那些蜿蜒的道路破壞了心情。試著在車上擴香樂活複方精油，讓每個人胃部保持平靜。這也適用於航海或釣魚的船上。
5. 節慶幫手。在節慶宴會的大餐之後，使用樂活複方按摩腹部有助消化。
6. 搭乘飛機出遊是有趣的、但是飛機降落時的氣流常常會令人感到胃部不舒服。所以記得搭乘飛機旅遊時，確認有帶著樂活複方一起旅行。
7. 消除緊張與壓力。樂活複方精油有鎮定胃部不適的功效，同時塗抹於太陽穴可緩和緊張與壓力。
8. 忙碌者的好夥伴。當我們越忙碌，飲食容易出狀況，有時會晚一點吃東西、吃太快、不吃東西、或是吃太多。如果你忙碌的行程造成飲食不當，試著使用樂活複方精油。
9. 油質食物造成腹部疼痛。自助餐館的食物通常都是油膩的，容易導致不舒服。在自助餐館吃東西前，把數滴樂活複方滴入素食膠囊，預防胃部不適。
10. 小朋友不會服用樂活複方精油膠囊？可以換個方式，滴幾滴樂活複方精油在小朋友的洗澡水中，讓他們擁有健康的消化系統。
11. 下一次感到胃部劇烈翻攪或是消化不良時，將樂活複方滴到飲用水、飯或者是豆漿內每天食用，讓自己感到舒適。
12. 很棒的中和劑。在吃過氣味強烈的食物後，例如大蒜、洋蔥、咖哩等等，將1至2滴的樂活複方精油加入4至6盎司的水中當作漱口水並每晚使用。如果你喜歡甘草的味道，那你也會喜愛樂活複方精油，因為裡面含有甜茴香精油。
13. 遊樂園無憂無慮的狂歡。首先吃個漏斗蛋糕，再去搭乘旋轉咖啡杯。確定你有帶著樂活複方精油，確保你與家人共度快樂時光。
14. 外賣食物？使用樂活複方。有助於消化的精油將會舒緩你最喜愛的外賣食物可能帶來的不適。
15. 陌生餐廳的救星。當你旅行或是冒險到一家不熟悉的餐廳時，容易有消化方面的煩惱。服用樂活複方膠囊來預防或是舒緩不適的狀況。
元氣複方：又名排毒複方多特瑞的专利复方，專為肝、腎排毒而設計。
#元氣複方精油
內含精油: 丁香、葡萄柚、迷迭香、天竺葵
1. 丁香 –止痛藥、抗菌、牙痛、緊急藥膏、刀傷、暈眩噁心。丁香的效益遠超過僅是常用的調味料.因有多樣療效和用途，是醫療專家保健人士愛用的藥草.丁香是非常有效的抗氧化劑．
2. 葡萄柚–幫助消化，水腫，蜂窩性組織炎，減壓，抗憂鬱清新宜人的香味能夠調整情緒及提振心情以外，還具有清潔、還具有淨化排毒、幫助穀胱甘肽(Glutathione)的啟動及增強體力的作用，深受 精油使用者的喜愛。
3. 迷迭香精油– 氣喘病，抗菌，支氣管炎，利尿藥，振奮精神，迷迭香在古代的希臘、羅馬、埃及和希伯來都被視為聖物。千百年來的醫師都用迷迭香來幫助消化和紓解肌肉疼痛。也有助於清潔與排除不需要之物質。
4. 天竺葵精油 功能 – 以其淨化與調理之作用最為著稱，富含牦牛兒醇。醇類有良好的平靜和撫慰的效用，加上天竺葵具有滋潤肌膚的作用，是肌膚保養品常用的成分。也因近似玫瑰的香氣，成為精油愛好者歡迎的產品。
使用建議: 1-2 滴塗抹於腹部周圍或背部 (肝、腎位置之應對位置) 敏感肌膚建議混合於椰子油中全身塗抹或局部塗抹亦可．建議您可以天天使用，讓您重拾彩色人生,更讓您的生活更充滿元氣與活力!

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「iSoda(BubbleSoda)氣泡機+潭酵天地水果醋」開團囉
#氣泡機直打水_果汁_茶飲_果醋_酒類_咖啡_乳酸飲
👉下單連結: https://09dwoc.1shop.tw/bxnnhs
👉團購優惠:
(1)氣泡機原價77折起(主機保固2年)
(2)美人心機組/醋進健康體驗組/水果醋6件組，贈送潭酵天地軟糖1包
(3)水果醋12件組 贈送潭酵天地香菇乾麵1包
(4)購物滿額1000元 免運費

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『iSoda(BubbleSoda)氣泡機』
❤️ iSoda 全自動直打飲品+純水氣泡水機- IS-600，原價：5520元，團購價3990 元
基本配備: 主機*1 +大小水瓶(1L+0.5L)各1 +60L氣瓶*1
團購加贈: 60L氣瓶*1+義大利原裝果漿(口味隨機)*1

❤️iSoda(BubbleSoda) 全自動氣泡水機(單純打開水) 迷霧黑
/經典白/浪漫粉/沉靜綠，原價：3800元，團購價2990 元
基本配備: 主機*1 +大水瓶(1L)*1 +60L氣瓶*1
團購加贈: 60L氣瓶*1+小水瓶(0.5L)*1

氣泡水機是夏天必備的！ 我非常喜歡有氣泡口感的水，再加個檸檬片根本就是義大利餐廳裡面有點貴的氣泡水啊！

#氣泡水機這樣挑：
這次團購的氣泡水機就功能來說，有分成兩個系列。
1.可以打純水＋飲料(只有白色)：單價比較高。
水瓶接頭部分可以拆卸，方便請洗，所以才能製作飲料氣泡水，這也是價位比較高的原因
2. 只能打純水(白,綠,粉,黑四色)：單價比較低

我自己喜歡可以同時打飲料＋水的機器。 因為我喝過蘋果汁(完勝X果西打),葡萄汁, 可爾必思打進氣泡之後，變得非常好喝。(有些人會用酒來做成氣泡酒)
如果只買打純水的機器，其實變化也很多。 可以打好氣泡之後，倒入另一個杯子裡面，跟跟果醋, 糖漿或者是水果蔬菜一起搭配喝，這樣也很棒。 所以就依照自己的需求挑選吧！

iSoda氣泡機，就是去年開團的BubbleSoda氣泡水機(已經使用1年多了)。不需插電、不用電池，只需使用專用鋼瓶，簡單就可在家製作氣泡飲品。主機保固2年，而且鋼瓶是台灣製造的，有多國安全認證，使用起來很安心。

這次開團的氣泡機系列，均有漩渦進氣設計(有專利的喔)，只需按1次，自動產生足夠的氣泡，不需要按很多次。而且有多閥門設計，打氣過多時可以洩壓，打滿氣時自動洩壓，也可以手動提拉洩壓，提高使用安全性。

氣泡機的水瓶，均經過特殊設計，能夠承受瞬間增加的氣體壓力，跟一般家裡寶特瓶很不一樣。這次特別請廠商 ＃加贈送小的專用水瓶，一大一小共2個，同時打不同口味的飲料，方便替換使用。

＃鋼瓶會很貴嗎？
一個60L的鋼瓶(換購價550元)，大約可以自製出40L的氣泡飲品， 一杯500ml的氣泡飲，成本約6.8元，很划算啊！
iSoda(Bubble Soda)的鋼瓶，在全國電子、順發3C量販店、各大百貨公司，共400個實體門市可以購換。或者也可以用電話，宅配到府交換，不用擔心會不好買。

如果想要打純水就好， 我們這次也準備了水果醋一起團購，這樣自家就可以變出多種飲料了～

📌小提醒: 氣泡機收到後，氣瓶瓶口與主機的氣瓶旋入口，請用酒精擦拭，這樣安裝氣瓶的時候，比較不容易滑動

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『潭酵天地水果醋』
這也是一再開團的好商品，而且果醋跟氣泡機超級搭的。 我建議先將氣泡打入純水，之後再另外倒入另一個杯子與果醋混合喝。

即使沒有氣泡水，直接用白開水稀釋(+冰塊)也很好喝，它也很適合做醬汁，淋在沙拉上，夏天開胃又爽口。

「潭酵天地水果醋」，每次開團都很受歡迎，因為 ＃好喝 ＃又特別。我試過不少果醋，有些太嗆，有些味道很普通小孩也不愛。 但是『潭酵天地水果醋』，嗆味比較不那麼明顯，相對比較順口，味道很有層次，尾韻還會帶有香氣，真得是『好喝』。

『很特別』的口味像是『鳳梨白葡萄』『金桔檸檬』『珍珠美人醋』等等，都非常值得試試看。

潭酵天地的釀醋廠，有ISO 22000、HACCP 認證，也通過國際SGS 驗證，無添加防腐劑、果糖，品質上相對放心。「潭酵天地水果醋」的包裝很有質感，且有些水果醋的口味，是外面坊間少有的。

📌果醋任選3入組
這款組合很適合第一次購買的朋友，合價比單瓶團購價更優惠些。推薦可以試試鳳梨白葡萄+金桔檸檬+洛神梅。

『鳳梨白葡萄』是我的第一名水果醋，我從未想過鳳梨跟白葡萄可以這麼搭。
『金桔檸檬』是小樂與濤哥的最愛，也是比較沒有嗆味的一款，大推喔！
『洛神梅』雖然坊間有很多相同口味的。但潭酵天地的洛神梅水果醋，比起其他品牌，風味比較有層次。

📌美人心機款(珍珠美人醋1入+鳳梨白葡萄水果醋1入+蔬果酵素液1入)
這很適合常喝果醋與酵素飲的朋友們。而且，組合價比單瓶團購價優惠外，還有贈品。

為什麼是美人心機呢? 『珍珠美人醋』它裡面用料很棒，有珍珠粉、膠原蛋白及米粕蛋白肽，與嚴選50餘種營養蔬果，靜置18個月以上製成的蔬果酵素液，兼顧內外，讓保養從平日做起，這款真的很特別。

蔬果酵素液，它酸酸甜甜的，用巴薩米克醋當基底，並嚴選50多種本土優質蔬果，經18個月以上長時間釀製而成。裡面除了蔬果天然酵素，還有13種益生菌，每日喝一些，做好體內環保。

📌醋進健康體驗組(蔬果酵素液+巴薩米克醋)
巴薩米克醋，是潭酵天地的鎮店之寶，入菜或拌沙拉都很適合。或者，大魚大肉後，來盤油醋醬汁做的溫沙拉，會非常清爽。

📌水果醋任選6入組或12入組
這是為老顧客回購準備的，如果喝慣潭酵天地的果醋，尤其是12入組合(贈香菇乾麵1包)，一次可以嘗到所有口味，加上果醋保存期限是3年，不用擔心會無法喝完。

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👉付款方式: 信用卡/ATM匯款
👉運費： 運費本島$70 離島$120 ，購物滿額1000元免運費。
👉出貨時間： 7/24 (含)前出貨完畢。
▍廠商客服資訊 ▍
✔️ 客服諮詢E-MAIL： miffy9420@gmail.com
✔️ 客服諮詢@Line： @arw3840d (帳號有含@）
周一~五 AM10:00~PM3:00 國定假日不服務 依實際上班情形稍有更動

Video 內產品 list ??

法國 Melvita 天然有機護膚品
https://hk.melvita.com

Argan Extraordinary Water Serum Lotion 有機堅果活顏精華爽膚水 $250 /100ml
具保濕、緊緻及飽滿 3 大功能, 蘊含高分子超微細透明質酸 + 有機橙花水 + 堅果葉精華, 有助抑制膠原流失, 發揮抗醣化效, 讓膚質即時得到明顥改善。

Argan Youthful Oil Serum 有機堅果立體素肌精華油 $490 / 30ml
濃縮 255 滴有機堅果油 + 高濃度氨基酸, 有效減退皺紋 + 重現立體素肌 + 修復膠原蛋白 + 重塑皮膚彈性及柔軟性。採用獨特乾性精華油, 質感輕盈, 滲透力高, 能在肌膚表層形成保護膜。

Super-Activated Firming Oil 有機粉紅胡椒緊緻瘦身油 $360 / 100ml
升級版超活性塑身配方, 注入雙倍消脂粉紅胡椒, 揉合沙棘油 + 黑胡椒油 + 玫瑰果油等, 針對改善橙皮紋及頑固脂肪, 加強抑制脂肪形成及緊緻肌膚, 並有助袪水腫, 改善肌膚凹凸不平問題, 讓肌膚回復平滑緊緻, 同時具備滋潤效果。乾性油質觸感清爽, 而且不含礦物油, 能輕易被皮膚吸收, 不會阻塞毛孔或造成粉刺。



澳洲 Mum To Be 天然䕶膚品
http://www.mum-to-be.com (香港 SaSa 有售)

保濕噴霧  Antioxidant-enriched Hydrating Mist $168 / 150ml
海洋煥肌精華  Aqua Regenerating Serum $280 / 40ml

所有產品均不含傷害肌膚的原料 / 防腐劑 / 香精 / 色素, 全線產品原料取於澳洲本土生長的植物, 更通過澳洲皮膚科 HRIPT 敏感性肌膚測試。



Phyto-Lab 科研䕶膚品
http://www.phyto-lab.com/hk/

3000ppm 藍銅胜肽嫩膚精華 $630 / 20ml
藍銅胜肽為珍貴的人體天然修復成份, 能直達肌底激生骨膠原 + 回復皮膚新陳代謝速度 + 抗氧化 + 擊退皺紋及幼紋, 使肌膚更有彈性, 變得更年輕嫩滑, 更具透明感, 尤其適合激光 / 彩光 / 微針等醫美療程後使用 (需配合小分子補濕產品使用)。

維他命 B3 分子酊亮膚精華 $630 / 30ml
用後能使肌膚更水潤有彈性, 並有抗氧化 + 抗暗瘡 + 抗炎 + 平衡油脂 + 減少黑素傳播功效, 從而使膚色均勻透亮, 更能增強皮膚防禦, 減少敏感機會。



瑞士 SUISSE PROGRAMME
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Cellular Vital Eye Cream 活氧細胞護眼霜 $944 / 15ml
含高濃縮新陳代謝生物活性因子 + 植物草本精華 + 防 UV 成份, 針對因生活環境導致腫脹問題, 能紓緩眼部疲倦, 減少浮腫及眼袋, 幫助眼部肌膚延緩過早衰老。質地絲般輕滑, 易於吸收, 用後令肌膚柔滑緊緻。

Caviar Premier Sleep Mask 全新尊貴魚子睡眠面膜 $1380 / 50ml
蘊含珍貴魚子精華 + 維他命 B5 + 白芒花籽油 + 海蓬子 + 人參精華, 敷上睡眠面膜入睡, 整晚無間斷為肌膚注入高效修護養分, 徹底滋潤肌膚及提升光澤感, 翌日醒來肌膚重新注滿活力, 水嫩滋潤, 綻放耀眼光采, 睡眠同時護膚。



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Shiseido Clear Stick UV Protector 透明條狀防曬膏 $200 / 15g
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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