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運動和腦部能量：訓練肌肉，強化腦袋 - Ask The Scientists

探索運動和腦部健康的關聯性，了解運動如何改善您的大腦思緒。 ... 大腦在運動後所釋出的內啡肽能排除壓力激素並改善您的心情。就像我們剛剛所學的， ...

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