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【加強學習能力】規律運動對學習效率的正面影響- 1on1 BLOG

做激緩交替的運動會釋放某些與幸福感相關的神經傳導物質(運動可增加腦內啡和血清素－又稱為「快樂荷爾蒙」)，這解釋了為什麼治療師會建議每天運動，作為 ...

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