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〈中市氣功〉運動產生腦內啡變快樂 - 分享543

運動 為何可以使人快樂？根據研究發現，持續性的運動，可以使人分泌腦內啡(endorphin)，腦內啡是一種類嗎啡荷爾蒙，可以使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。有人認為，長時間 ...

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