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短期補充綠藻對運動後疲勞恢復的影響

研究結果顯示：阻力運動後第24小時綠藻組之肌酸激酶（creatine kinase）活性明顯較安慰劑組為低；恢復期第3天之大腿推蹬、大腿屈曲及第4天之胸部推舉肌力表現，綠藻組較 ...

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