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想要騎的更快更遠，學會燃燒體脂肪作為能量 - Vision

... 運動中重要的燃料來源。無論是要挑戰阿普杜耶(Alpe d'Huez)或是高海拔大山，在爬坡的過程往往心率會飆高，這時候身體會啟動能量系統作為運動中的燃料。然而，就營養學 ...

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