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运动热量，运动一天要消耗多少卡路里才合适？ - 时尚女装|时尚 ...

我想要运动消耗热量对照表. 1、慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。 2、自由泳： ...

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