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怎樣判斷熱量消耗完了 - Dradio

常見運動30 分鐘消耗熱量表; 各種運動消耗卡路里對照篇：你知道跑步爬山1小時會消耗多少熱量; 運動不能只在乎燃燒「多少熱量」，忽略「基礎代謝率」當心多餘熱量 ...

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