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運動消耗卡路里對照篇
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既然動了就更要有效燃燒卡路里!這兩杯增加熱量 ... - 奇摩新聞
運動 前喝咖啡,有兩大好處:1. 加速燃燒脂肪2. 增加運動負荷能力。2015發表在「國際運動營養學與新陳代謝雜誌」的這篇研究發現,運動員只要在訓練前攝取 ...
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