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跑步時的平均心率該為多少？ | 運動星球sportsplanetmag

心率 作為衡量標準. 運動生理學家Jason R. Karp也在他的文章《提高跑步成績的心率訓練》中表示，心臟的收縮或跳動不僅是最簡單的，而且也是說明跑步 ...

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