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高心率人群和低心率人群跑步到底有什么区别？跑步一定要看 ...

作为普通跑者，我们需要在跑步时观察 心率 ，但没必要过于苛求准确性，只要保证自己训练 ... 燃脂最佳 心率 | 心率 与 运动 强度| EPOC | 跑步减脂| 过量氧耗.

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