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運動心率過高
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有效運動心跳率130~150下最適當- 時尚消費 - 中國時報
復健科醫師林頌凱指出,一般民眾運動時,可以透過心跳率來評估是否達成有效運動,強度太低無法燃燒脂肪,強度太高則可能出現心跳加快、頭昏眼花、眩暈、 ...
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