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健身小知识| 跑步过程中，心率过高怎么办？_运动 - 搜狐

通常运动强度越大，身体所需要的氧气就越多，运动心率也就越快。 许多专业跑者都通过计算“最大心率百分比”（%HRmax）来衡量运动强度，一般把最大心率的60 ...

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