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你懂你的心嗎？那些關於心率的小事 - Don1Don

例如某A君以平均172心率值測完5km跑步測驗，換算可得之最大心率值為191。 但值得注意的是，對於三鐵選手而言，在進行游泳、騎車與跑步時，三項運動的心率 ...

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