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評量你心肺功能的利器－心跳恢復率- 動的好處 - JoiiUp

健康的心臟會比不健康或沒有規律運動的身體更快地恢復到正常的心率。 ... 我的心率值就開始往下降（如圖四），兩分鐘內，我的心率從137bpm下降到67bpm ...

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