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運動後 體脂肪上升
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4+2R日誌:R2 D15什麼時候量體重|方格子vocus
一般湯湯水水的飲食,反而量起來的體脂可能會低,所以飯後量體重、體脂一定最不準。 還有,運動過後,肌肉含水量下降,量起來的體脂就會變高。關於這一點 ...
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