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【跑到想嘔】嘔心想吐全因胃部壓力作怪？8招教你如何避免 ...

補水是維持腸胃健康及避免運動後噁心想吐的關鍵！//. 跑步時，富含氧氣的血液會從胃和其他非必需器官中流出來，然後輸送到肺、心臟及其他需要高強度 ...

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