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在 運動完想吐舒緩產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家，也在其Facebook貼文中提到， 我和魚兒都得了病毒性腸胃炎 (就是俗稱的「腸胃型感冒」)😭 昨天吐了很多無法進食，全身肌肉痠痛無力。 吐又加上沒吃東西，要特別注意「脫水」問題，需要適度的補充水分和電解質。 但要注意，並不是補充「運動飲料」喔！因為運動飲料的含糖量較高，高滲透壓容易讓細胞更缺水，且可能使腹瀉更嚴重。 嘔吐和腹瀉適合補...
運動完想吐舒緩 在 Donna 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 22:05:04
我和魚兒都得了病毒性腸胃炎 (就是俗稱的「腸胃型感冒」)😭 昨天吐了很多無法進食，全身肌肉痠痛無力。 吐又加上沒吃東西，要特別注意「脫水」問題，需要適度的補充水分和電解質。 但要注意，並不是補充「運動飲料」喔！因為運動飲料的含糖量較高，高滲透壓容易讓細胞更缺水，且可能使腹瀉更嚴重。 嘔吐和腹瀉適合補...
運動完想吐舒緩 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 15:11:09
#我柴不會中暑 吹冷氣也可能會中暑喔！ 夏天來了真的好熱😳 今天本柴要教大家怎麼樣避免中暑！ 簡單來說，人體的散熱機制如果出了問題，就有可能發生中暑🥵 中暑症狀：噁心、嘔吐、無聊倦怠、胸悶、全身痠痛、不出汗、口渴、頭暈目眩等等，甚至有可能會有神智不清、休克、昏倒的情況，要緊急送醫...
運動完想吐舒緩 在 foodie_shiny Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 07:17:13
20180320 早餐 南瓜乳酪貝果 芝麻芋泥牛奶 乳清運動後喝 地瓜也是 . 😂運動早餐真的特別的...不滿足，吃完像沒吃一樣！！但因為經常吃多一點運動會想吐，所以不能吃太多👉🏻👈🏻 . 昨天寫完飲食，今天來寫壓力。有時候壓力是來自工作的，有時候壓力和自己的減脂非常有關係。 1.營養不足，脾氣暴躁...
運動完想吐舒緩 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的精選貼文
我和魚兒都得了病毒性腸胃炎 (就是俗稱的「腸胃型感冒」)😭
昨天吐了很多無法進食，全身肌肉痠痛無力。
吐又加上沒吃東西，要特別注意「脫水」問題，需要適度的補充水分和電解質。
但要注意，並不是補充「運動飲料」喔！因為運動飲料的含糖量較高，高滲透壓容易讓細胞更缺水，且可能使腹瀉更嚴重。
嘔吐和腹瀉適合補充的是「電解質液」，若買不到，鹽巴是個非常好用的東西，可以喝「米湯加鹽巴」或「水果加鹽巴」，水果可以補充到鉀離子，且酸的口感也能舒緩想吐的感覺。
至於「果汁」，就要視情況了。如果是腹瀉嚴重，果汁甜份較高並不適合。
我和魚兒只有嘔吐，所以昨晚用了「稀釋柳丁汁加鹽巴」給他喝，喝完體力恢復了不少，也可以再加一點薑汁止吐效果更好。
但要提醒，美國兒科學會建議：一歲以前的寶寶不建議喝果汁！因為果汁太好喝，可能導致寶寶不喝奶、不吃副食品，也會增加蛀牙的風險。
昨天是魚兒第一次喝果汁 (是新鮮果汁不是化學果汁)，這是特殊情況，平時還是要以固體水果為主！並且記得要用杯子喝不能用奶瓶，以免增加蛀牙機率。
運動完想吐舒緩 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的最佳解答
聽說明天晚上開始又要變天了！
這次的低溫只有5度，
北部會比跨年那時候更冷 🥶🥶
因為濕度比較高，高山有機會下雪，
哇哇哇！2020 的冬天真的比較冷耶！
回想 2019 年的聖誕節我還在穿短袖說。
這幾天孕吐的狀況有稍微緩和一些，
加入牛寶媽媽社團後發現有些媽媽吐到8個月，
有些媽媽則是完全沒有孕吐，每個人狀況都不一樣，
我自己是狀況有越來越好，而且最近發現脹氣很難受時，
喝個氣泡水可以舒緩脹氣想吐的感覺，
如果你也正在孕吐中，也可以試試氣泡水哦🥺
周末趁沒下雨，出外去晃晃走走，
天氣雖然很冷，但這件針織裙搭雙褲襪穿起來很保暖。
這件裙子是我一直想要的針織裙，
之前試穿一些針織裙都很貼身，
導致我的小腹跟屁股都擠出來很明顯不好看，
但這件針織裙彈性很好，
重磅的材質讓裙子很順，而且很保暖，
顏色我挑了酒紅色，新年就可以穿，
上面我搭配得是針織薄上衣，
上衣可以當小外套也可以將扣子全扣當上衣，
材質很柔軟穿起來非常舒服，
不會太過貼身，所以身上的肉不會像是包肉粽，
如果想要運動感一些，也可以搭大學T，
韓妞好像都這樣穿，針織裙很百搭。
這件是孕媽咪也能穿的針織裙，
彈性好穿起來舒服，真的很值得收👍
運動完想吐舒緩 在 貝莉 Facebook 的最佳解答
。人生難免事與願違。
水逆來了，又碰上下次再等195年的日環食即將來臨，容易受節氣、星象影響的我，這幾天老悶悶不樂。多夢、煩躁。
昨晚還發了個無聊的小脾氣，原訂生日那天要跟老于計畫要訂了間我想去好久的餐廳吃飯，再去朋友的酒吧喝一杯，過一下兩人生活，結果當日另位朋友的狗要來寄宿。想到撞日，就煩躁起來。
想著我與朋友的毛孩們可以彼此適應嗎？有一隻之前沒見過她，特別擔心啊，把毛孩丟在家裡，只讓長輩顧可以嗎？
我的焦慮神經炸裂無數，開始抱怨著，「我只是想好好過生日，幹嗎這樣！」「不能早一天或晚一天嗎？」然後講完才發現不對，為了讓生日那天可以休息，早一晚一早就排滿工作。
但就覺得好阿雜，那天我本來是想去按摩、運動，最後再去那間期待好久的餐廳。現在充滿變數會怎麼樣，我的小劇場居然演到了最後會在家裡看Netfliex吃拿坡里炸雞。
喔對，想著這個時，我手上正拿著拿坡里炸雞，電視播著Netfliex上的戰爭片，就這麼好笑。
後來我就躺著按摩椅舒緩今天運動的疲累，想著，其實我過得很好。有個了解我的男朋友，他愛我也愛我的毛孩們，毛孩跟他的家人也處得很好，而我跟長輩也相處融洽，也正因如此我才能坐在按摩椅上，不然一個單身女子外掛室友買什麼按摩椅也太荒唐。
我為什麼要那麼兇呢？
我就跟老于道歉了。
我想，人生到後來多少會有事與願違，只是我們小時候常常會放大那些事與願違。
不是理想中的樣子，就要咆哮崩潰，把事情弄得更嚴重。
可人生很長，節慶很小。
朋友的狗狗是我世界上少數喜歡的狗（我小時候被狗追趕過兩次過很怕狗），她很乖，很聽話又安靜（因為小時候被虐，現在真的超乖巧），是最不皮的柴犬了，跟我家最怕生的那隻毛孩也相處得非常好。期待她再來訪很久了。
朋友的狗狗，如果那天真的有狀況，我們吃完飯就回來，不去Kashoku喝一杯，有什麼關係呢？
在那之前的三天，我已經每天都有好朋友跟家人幫我暖壽了。
我擁有的比生日本身還要多很多，但當下我只執著在那天是我想像中要怎麼過的日子。這想法相對是幼稚的，因為當人擁有了一個家，一個伴侶，生活不是只有自己時，變數就是必然的。
可我們總忘了，當生命持續給我們考驗時，當時我們總覺得平安就好，其他不重要，但平安時，又放大檢視了好多事情，這不滿意，那不想要。
但那些想要的東西，真的那麼必要跟偉大嗎？
其實也沒有，回想那些恐怖到想吐的日子，攻擊到害怕的歲月，就知道，能有樸實的幸福，就是上天給予最恩厚的禮物了。