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延遲性肌肉痠痛- 維基百科，自由的百科全書

延遲性肌肉痠痛（英語：delayed onset muscle soreness，DOMS）是一種運動 ... 此外，多項對乳酸的研究表明，運動後一小時內乳酸就會降低到正常水平，因此不能在更晚的 ...

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