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運動後全身肌肉痠痛如何恢復? 中醫授[3階段緩解]原則 - 常春月刊

有時候運動過於激烈，不慎跌打損傷，造成運動傷害，在傷害急性期關節腫痛瘀青，可以視情況在痛處的遠端取穴針灸，疏通氣血，利於消腫，針灸後在患處外敷如意金黃散消腫止痛 ...

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