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運動後肌肉痠痛 - Sanremoluce

急性肌肉痠痛（Acute muscle soreness）：運動當下、瞬間產生的肌肉痠痛，持續1－3分鐘緩解。 延遲性肌肉痠痛（Delayed onset muscle soreness, DOMS）：運動後24－72 ...

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