你即將離開本站

並前往https://www.chinatimes.com/hottopic/20150727002718-260804

訓練後肌肉酸痛是繼續練還是休息？ - 日常- 網推

就是讓身體產生的乳酸自動消失，運動後直接休息就可以。其實文章開頭已經提到過，一般5天左右就會自動消失。 消除或緩解運動後的肌肉酸痛，一般有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後肌肉痠痛緩解」的人也找了：

  1. 運動後肌肉酸痛吃什麼
    2.
  2. 運動後肌肉酸痛繼續運動
    3.
  3. 運動後肌肉酸痛按摩
    4.
  4. 肌肉痠痛舒緩
    5.
  5. 運動後肌肉痠痛原因
    6.
  6. 運動後小腿酸痛
    7.
  7. 肌肉酸痛運動
    8.
  8. 運動後肌肉酸痛藥膏
    9.