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運動隔天肌肉痠痛不是因為乳酸堆積！4 招舒緩延遲 ... - Heho健康

2022年7月14日 — 運動. 許多運動選手運動完後都會收操，運動（低強度運動運動、伸展）是避免、緩解延遲性肌肉酸痛最 ...

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