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降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+ ...

土城長庚復健科主治醫師陳渝仁表示，美國運動醫學會建議每週2 ~3次的肌力 ... 肌肉筋膜：從後腦勺、肩頸部到肩胛骨內側的肌群許多互相連動，因此疼痛 ...

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